Horizonte erweitern – persönlich und praxisnah:
Kleine Gruppen
• Sofort umsetzbare Tools

 

• Begleitung auf Ihrem Weg

 

 

 


    Ihre Themen im Überblick:


    Achtsamkeit & Meditation
    Lerne wirksame Methoden, um Stress abzubauen, Deine Konzentration zu schärfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.

    Resilienz & Stressbewältigung
    Entwickele Strategien, um Herausforderungen souverän zu meistern und innere Stabilität zu stärken.

    Innere Kind-Arbeit & Selbstmitgefühl
    Erforsche alte Muster, löse Blockaden und gewinne mehr Selbstvertrauen und Selbstannahme.

    Reiki-Ausbildungen (Level I–V)
    Erwirb fundiertes Wissen über Energiearbeit – von den Grundlagen bis zur Meisterstufe.

    Burn-out-Prävention & Lebensbalance
    Maßgeschneiderte Coaching-Impulse, damit Du Beruf, Gesundheit und Lebensfreude in Einklang bringst.

    Ernährung, Fasten & Yoga im Alltag
    Ganzheitliche Begleitung für Körper und Geist – inklusive Fastengruppen und kleinen Yoga-Einheiten, die
    sich leicht integrieren lassen.

    Warum Du hier richtig bist?

    Intensive Lern­begleitung

    Gruppengrößen von 2–8 Teilnehmenden garantieren Raum für Ihre individuellen Fragen und Anliegen.

    Praxisnahe Methoden

    Alle Techniken sind sofort anwendbar – für nachhaltige Erfolge in Ihrem Alltag.

    Erfahrene Expert:innen

    Profitieren Sie von über einem Jahrzehnt Praxis in Therapie, Coaching und Energiearbeit.

    Flexibles Format

    Wählen Sie zwischen Tagesseminaren, Wochenend-Workshops oder Abendveranstaltungen und finden Sie Ihr
    ideales Zeitfenster.

     

     

    Du bist unsicher, welches Angebot zu Dir passt?
    Vereinbare jetzt ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch.

     

     


     

    Seminare bei onnnea-hh.de


    Achtsamkeit im Alltag

    Beginn:13.09.2025
    10:00
    Ende:14.09.2025
    17:00

    Viele von uns sind im Alltag auf der Suche nach etwas, was ist es? Eine Art Triebfeder lässt den Betreffenden gern von einem Ort zum anderen / von einem Zusammenkommen zum nächsten huschen… Was kann das sein? Da unsere Gesellschaft scheinbar oft und gern Hektik und „Multitasking“ erwartet, braucht es für den einzelnen ein Ort/Zeitpunkt der Ruhe und Besinnung… Achtsamkeitsübungen sind ein Schlüssel sich wieder zu finden in einem Alltag, der so viel von einem erwartet…
    Finde die innere Kraftquelle in Dir…
    • Unterscheidung Alltagsbewusstsein – Bewusstsein in Achtsamkeit
    • Achtsamkeitsübungen
    • Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen
    • Umgang mit Gedanken, Erkennen von Stress auslösenden Gedanken
    • Selbstwahrnehmung und emotionale Selbstkontrolle:
    Umgang mit schwierigen
    Gefühlen wie Ärger und Wut
    • Achtsamkeit im Alltag
    • Achtsamkeit und Selbstregulation

    Voraussetzungen: keine
    Gruppengröße 2 bis 5 Teilnehmer
    Seminarzeit: 10:00 Uhr – 17:00 Uhr – 1 Stunde Mittagspause
    Preis 345,--€ / Person Anmeldung unter: kontakt@onnnea-hh.de
    Anmeldeschluss ist 5 Arbeitstage vor Seminarbeginn
    Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen / -bänkchen



    Zurück zur Übersicht