Horizonte erweitern – persönlich und praxisnah:
Kleine Gruppen
• Sofort umsetzbare Tools

 

• Begleitung auf Ihrem Weg

 

 

 


    Ihre Themen im Überblick:


    Achtsamkeit & Meditation
    Lerne wirksame Methoden, um Stress abzubauen, Deine Konzentration zu schärfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.

    Resilienz & Stressbewältigung
    Entwickele Strategien, um Herausforderungen souverän zu meistern und innere Stabilität zu stärken.

    Innere Kind-Arbeit & Selbstmitgefühl
    Erforsche alte Muster, löse Blockaden und gewinne mehr Selbstvertrauen und Selbstannahme.

    Reiki-Ausbildungen (Level I–V)
    Erwirb fundiertes Wissen über Energiearbeit – von den Grundlagen bis zur Meisterstufe.

    Burn-out-Prävention & Lebensbalance
    Maßgeschneiderte Coaching-Impulse, damit Du Beruf, Gesundheit und Lebensfreude in Einklang bringst.

    Ernährung, Fasten & Yoga im Alltag
    Ganzheitliche Begleitung für Körper und Geist – inklusive Fastengruppen und kleinen Yoga-Einheiten, die
    sich leicht integrieren lassen.

    Warum Du hier richtig bist?

    Intensive Lern­begleitung

    Gruppengrößen von 2–8 Teilnehmenden garantieren Raum für Ihre individuellen Fragen und Anliegen.

    Praxisnahe Methoden

    Alle Techniken sind sofort anwendbar – für nachhaltige Erfolge in Ihrem Alltag.

    Erfahrene Expert:innen

    Profitieren Sie von über einem Jahrzehnt Praxis in Therapie, Coaching und Energiearbeit.

    Flexibles Format

    Wählen Sie zwischen Tagesseminaren, Wochenend-Workshops oder Abendveranstaltungen und finden Sie Ihr
    ideales Zeitfenster.

     

     

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    Seminare bei onnnea-hh.de


    Achtsamkeit & Akzeptanz

    Beginn:27.09.2025
    10:00
    Ende:28.09.2025
    17:00

    In der heutigen Zeit, der Schnelllebigkeit und in der die sich rasant verändernde Technik, die uns fort zu treiben droht. Weit von uns selbst, ist das „Hier und Jetzt“ gerade wichtig geworden. Oft verlieren wir das Wesentliche und vor allem uns selbst.
    Im Seminar zeigen wir Ihnen Wege und entwickeln Ideen um im Hier und Jetzt zu sein. - Einfach nur zu sein! Regenerieren zu können. heißt jetzt zu sein, um das Morgen zu erschaffen! Entwickeln Sie Strategien für einen erfüllten - jetzt - gelebten Tag!
    • Yoga – Seinen Körper und sich selbst wahrnehmen
    • Gefühle sind menschlich: „den inneren Fluss wieder zum fließen bringen“
    • Stille wahrnehmen – z. B. Gedanken kommen und wieder ziehen lassen
    • Kleine Hilfen: Aromaöle, Handschmeichler, Fingeryoga, Schreiben,
    Reflexpunkte
    • Selbstreflektion: Wie fühle ich mich gerade?
    • Zitat: „Zeit ist Illusion, real ist nur das Jetzt“ Für und wider; was ist Zeit?
    • Entspannungsübung


    Voraussetzungen: keine
    Seminarzeit Sa./So.: 10:00 Uhr – 18:00 Uhr – 1 Stunde Mittagspause
    Preis 349,--€ / Person
    Anmeldung unter: kontakt@onnnea-hh.de
    Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen / -bänkchen



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